CARA SEHAT DENGAN NATURAL
RESEP MENAKLUKKAN KOLESTEROL
( Bagian I )
Kolesterol memang termasuk yang dibutuhkan oleh tubuh, namun apabila berlebihan, kolesterol juga akan meng ganggu kesehatan kita. Apalagi bahwa kolesterol ada yang baik dan ada yang jahat. Oleh karena itu kita harus berusaha terhindar dari kolesterol jahat dan berlebihan.
Berikut ini saya sajikan resep penakluk kolesterol yang ditawarkan oleh Drs. Sudhaswadi Wiryodidagdo, dosen
Fakultas Farmasi Universitas Pancasila Jakarta.Resep ini selain bebas efek juga sudah dilakukan oleh nenek moyang kita secara turun temurun. Adapun Resep tersebut adalah :
1. Buah Alpukat
Makanlah setiap hari 1/2 - 2 buah Alpukat dimakan langsung sebagai buah dengan menggunakan sendok.
2. Wortel
Lima buah wortel dicuci bersih lalu diblender atau diparut, kemudian diperas dan disaring, lalu diminum air
nya sekaligus, lakukan setiap hari.
3. Jamur Lingzhi
Sepuluh gram jamur Lingzhi dipotong-potong, lalu rebus dengan 3 gelas air, hingga tersisa 1 gelas. Setelah
dingin airnya diminum.
4. Rumput Laut
Tigapuluh gram rumput laut kering, digiling menjadi bubuk. Lalu masukkan ke dalam cangkir, lalu seduh
dengan air mendidih, dan minum setelah dingin. Lakukan setiap hari.
5. Belimbing manis
Dua buah belimbing manis besar, dimakan setiap habis makan pagi dan makan malam, masing - masing
satu buah.
6. Daun Asam
12 Gram daun asam segar dicuci bersih, lalu didihkan dengan air satu gelas selama 15 menit, setelah dingin
disaring lalu diminum sekaligus. Lakukan 2 kali sehari.
7. Bawang merah
20 gram bawang merah segar, diiris tipis - tipis, dimakan bersama nasi, lakukan 3 kali sehari dengan ukurn
yang sama.
8. Bawang putih
Ambil 1-2 siung bawang putih, lalu diiris - iris kecil - kecil lalu ditelan, lakukan setiap hari.
bersambung.......................................................
Komentar
Posting Komentar