askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 askuning15 uote>

Rabu, 13 Juli 2011

CARA SEHAT DENGAN NATURAL

RESEP PENAKLUK KOLESTEROL


Kolesterol memang dibutuhkan oleh tubuh, namun apabila berlebihan kolesterol tersebut akan membahayakan kita. Apalagi kolesterol ada yang baik dan ada yang jahat. Oleh karena itu kita harus berusaha bagaimana ter-
hindar dari kolesterol jahat dan berlebihan. Salahsatunya resep bagaimana kita terhindar dari kolesterol, adalah resep yang ditawarkan oleh Drs.Sudhaswadi Wiryodidagdo, dosen Fakultas Farmasi Universitas Pancasila Jakarta. Resep ini selain bebas efek samping juga secara empiris resep ini telah digunakan secara turun temurun sebagai pembasmi kolesterol. Adapun resep tersebut adalah :


1. Alpukat
    1/2 - 2 buah Alpukat matang dimakan begitu saja sebagai buah dengan menggunakan sendok.


2. Wortel
    5 buah wortel segar ukuran sedang dicuci bersih, lalu diblender atau diparut, kemudian diperas dan dimi -
    num airnya sekaligus. Lakukan setiap hari.


3. Jamur Lingzhi
    10 gram jamur Lingzhi, dipotong-potong. direbus dengan 3 gelas air sehingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin
    airnya diminum sekaligus.


4. Rumput laut 
    30 gram Rumput laut, digiling menjadi bubuk, lalu masukkan ke dalam cangkir, lalu diseduh dengan air men
    didih, Minum air tersebut setiap hari.


5. Belimbing manis
    2 buah belimbing manis besar, dimakan setelah makan siang dan makan malam, masing-masing 1 buah.


6. Daun Asam
    12 gram daun asam segar, dicuci bersih, lalu didihkan dengan air 1 gelas selama 15 menit. setelah dingin
    disaring lalu diminum airnya.


7. Bawang merah
    20 gram bawang merah segar, kemudian diiris-iris dan dimakan bersama nasi. Lakukan 3 kali sehari.


8. Bawang putih
    1-2 siung bawang putih, diiris - iris kecil - kecil lalu ditelan. Lakukan 2 kali sehari.


9. Temulawak
    3 jari rimpang temulawak segar, dikupas kulitnya, lalu diparut, tambahkan 3/4 cangkir air panas, dan biar-
    kan mengendap, lalu diminum airnya.


10. Buncis
      30 gram buncis segar, lalu dicuci bersih, dan direbus, setelah layu diangkat dan setelah dingin dimakan de
      ngan nasi.


11. Daun Murbei
      10 gram daun murbei segar, dicuci bersih dan direbus dalm 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, setelah di
      ngin diminum dan lakukan setiap hari.


12. Saledri
      30 gram akar saledri segar, dicuci bersih dan direbus dengan 2 gelas air, hingga tersisa 1 gelas, setelah 
      dingin disaring dan diminum airnya.


13. Sirih 
      15 lembar daun sirih segar, dicuci bersih lalu irebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin
      disaring dan diminum sekaligus. Lakukan setiap hari.
      
      

Selasa, 12 Juli 2011

CARA SEHAT DENGAN NATURAL

RESEP MENAKLUKKAN KOLESTEROL
( Bagian I )

          
Kolesterol memang termasuk yang dibutuhkan oleh tubuh, namun apabila berlebihan, kolesterol juga akan meng ganggu kesehatan kita. Apalagi bahwa kolesterol ada yang baik dan ada yang jahat. Oleh karena itu kita harus berusaha terhindar dari kolesterol jahat dan berlebihan. 
Berikut ini saya sajikan resep penakluk kolesterol yang ditawarkan oleh Drs. Sudhaswadi Wiryodidagdo, dosen
Fakultas Farmasi Universitas Pancasila Jakarta.Resep ini selain bebas efek juga sudah dilakukan oleh nenek moyang kita secara turun temurun. Adapun Resep tersebut adalah :


1. Buah Alpukat
    Makanlah setiap hari  1/2 - 2 buah Alpukat dimakan langsung sebagai buah dengan menggunakan sendok.
  
2. Wortel
    Lima buah wortel dicuci bersih lalu diblender atau diparut, kemudian diperas dan disaring, lalu diminum air
    nya sekaligus, lakukan setiap hari.


3. Jamur Lingzhi
    Sepuluh gram jamur Lingzhi dipotong-potong, lalu rebus dengan 3 gelas air, hingga tersisa 1 gelas. Setelah
    dingin airnya diminum.


4. Rumput Laut
    Tigapuluh gram rumput laut kering, digiling menjadi bubuk. Lalu masukkan ke dalam cangkir, lalu seduh 
    dengan air mendidih, dan minum setelah dingin. Lakukan setiap hari.


5. Belimbing manis
    Dua buah belimbing manis besar, dimakan setiap habis makan pagi dan makan malam, masing - masing 
    satu buah.


6. Daun Asam
    12 Gram daun asam segar dicuci bersih, lalu didihkan dengan air satu gelas selama 15 menit, setelah dingin
    disaring lalu diminum sekaligus. Lakukan 2 kali sehari.


7. Bawang merah
    20 gram bawang merah segar, diiris tipis - tipis, dimakan bersama nasi, lakukan 3 kali sehari dengan ukurn
    yang sama.


8. Bawang putih
    Ambil 1-2 siung bawang putih, lalu diiris - iris kecil - kecil lalu ditelan, lakukan setiap hari.


                                                                                          bersambung.......................................................
     
    

Senin, 27 Juni 2011

CARA SEHAT DENGAN NATURAL

SEJUTA MAN FAAT BUAH APEL
(  Bagian I  )


SEBAGAI buah yang mengandung banyak serat, apel merupakan jenis makanan yang paling ampuh membantu program diet. Tak hanya itu saja, apel juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Para ilmuwan mendorong kita untuk lebih banyak mengudap makan apel. Pasalnya, buah yang satu ini merupakan obat terbaik untuk atrofi otot. Atrofi otot melibatkan sejumlah masalah serius, tetapi tidak ada obat yang telah ditemukan untuk menyembuhkannya.Para peneliti dari University of Iowa telah mulai memelajari aktivitas gen yang berhubungan dengan otot untuk menemukan zat yang dapat mengganggu penyakit. Mereka telah mengidentifikasi komponen penting dalam kulit apel. Zat ini adalah asam ursolic. Percobaan pada tikus telah menunjukkan, bahwa mengonsumsi apel memberikan kenaikan 15 persen dari massa otot. Namun, berat total tikus yang diberi pakan dengan asam ini tetap sama, sedangkan jumlah lemak dikurangi lebih dari setengah. Demikian menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cell Metabolism yang dikutip dari Genius Beauty, Selasa (21/6/2011). Para ilmuwan percaya bahwa peran asam ursolic terdiri dalam pemrograman gen yang bertanggung jawab atas hilangnya massa otot dan penggantian dengan lemak.Sedangkan untuk apel, mereka juga dapat menurunkan kadar gula darah, tingkat asam lemak, dan kolesterol. Tak hanya itu saja, menurut para ilmuwan, buah ini membantu penderita diabetes karena sifat alaminya.

Senin, 02 Mei 2011

CARA SEHAT DENGAN NATURAL

Sejuta Manfaat Buah Anggur 

Anggur merah ternyata memiliki "sejuta" manfaat. Satu khasiat yang paling banyak dicari adalah bisa membuat seseorang yang rajin mengonsumsinya menjadi awet muda. Karena anggur merupakan sumber antioksidan yang tinggi serta kaya kalium untuk menghambat penuaan dini. Selain itu, anggur dipercaya mencegah penyakit infeksi seperti influenza.
"Jus anggur dipercaya dapat mencegah dan membantu penyembuhan beberapa penyakit infeksi virus seperti influenza," kata Prof Ali Khomsan, ahli kesehatan gizi dari Departemen Gizi Masyarakat Institut Pertanian Bogor (IPB) dalam diskusi "Anggur Sebagai Sumber Energi dan Stamina yang Menyehatkan" yang diselenggarakan PT Bintang Toedjoe--produsen minuman Extra Joss, di Jakarta, belum lama ini.
Buah anggur termasuk dalam famili Vitaceae dan genus Vitis. Bentuk buah anggur hampir bulat dengan kulit buahnya berwarna merah kehitaman, hijau, kuning keemasan, atau ungu dan dilapisi tepung. Daging buahnya mempunyai rasa asam manis, dan kandungan airnya banyak. Jenis asam yang dominan pada anggur adalah asam maleat dan asam sitrat. Penyebab rasa manis pada anggur adalah tingginya kadar glukosa dan fruktosa.
Prof Ali Khomsan menambahkan, berbagai penelitian menunjukkan, biji anggur mengandung pycnogenol sebagai penguat kolagen untuk kelenturan pembuluh darah (anti aging) dan kulit anggur ternyata kaya flavonoid dengan daya antioksidan lebih tinggi dari vitamin C. Tak hanya itu, buah anggur sendiri kaya kalium untuk mengontrol tekanan darah.
"Secara keseluruhan buah anggur mengandung banyak manfaat. Khasiat lain yang dimiliki anggur, adalah untuk mengatasi kelelahan dan hipoglikemi karena kandungan gula alaminya yang sangat tinggi, terutama dalam bentuk glukosa dan fruktosa," ujarnya.
Khomsan menunjukkan data terbaru di Prancis yang mengungkap angka penyakit jantung koroner 50 persen lebih rendah dibanding negara-negara lain di dunia. Setelah diteliti, orang Prancis ternyata suka makan enak, diikuti minum anggur. Ketika disinggung anggur bisa memabukkan, Khomsan mengutip pendapat ahli nutrisi Melissa S Garcia. "Minum anggur baik, tetapi perhatikan alkohol yang menyertainya ada atau tidak," jelasnya.
Manfaat anggur telah banyak diteliti sebelumnya. Pada tahun 1870, ahli kesehatan Dr John Harvey Kellog, memberikan resep anggur untuk berbagai penyakit. Untuk kesembuhan, dia hanya memberikan resep makan buah anggur dengan takaran tertentu. Menurut The George Mateljan Foundation, anggur juga memiliki nilai gizi yang sangat luar biasa. Tiap 100 gram anggur paling tidak 25 komponen gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sebut saja kalsium, kalium, vitamin A, Vitamin C, dan thiamin.
Kandungan mineral dalam anggur yang memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh antara lain mangan. Zat itu sangat diperlukan tubuh dalam sintesis energi sehingga dapat membantu menjaga kestabilan gula dalam darah. Mangan juga diperlukan tubuh untuk metabolisme lemak dan pembentukan jaringan ikat dan tulang.
Anggur disebut mengandung karotenoid dan likopen yang tinggi. Kedua zat kimia tersebut dikenal luas akan kemampuannya menghambat berbagai penyakit tubuh. Kandungan antioksidan dalam anggur tersebut sudah diyakini kalangan luas sebagai pelindung sel dari radikal bebas penyebab penyakit degeneratif, seperti penyakit jantung, kanker, dan beberapa penyakit akibat penuaan.

Anggur mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan karena kandungan kimia yang berada di dalamnya, salah satu di antaranya flavonoid. Flavonoid merupakan senyawa fitokimia yang memberikan warna ungu pada buah anggur. Flavonoid dapat mencegah oksidasi LDL (kolesterol jahat) 20 kali lebih kuat daripada vitamin E, yang selama ini dikenal sebagai antioksidan alami.
"Anggur merah juga sangat baik untuk dikonsumsi penderita kolestrol tinggi (hiperkolesterolemia). Kandungan saponin pada anggur. sangat bermanfaat untuk menghambat dan mencegah penyerapan kolestrol di dalam darah," ujarnya.
Kandungan vitamin C, B6, K dan B1 dalam anggur juga tinggi dengan khasiat yang luar biasa bagi tubuh. Vitamin C buah anggur dapat meningkatkan imunitas dan penyembuhan luka. Kandungan B6 pada anggur juga sangat penting untuk otak agar dapat berfungsi normal.
Kulit anggur juga memiliki kandungan resveratrol yang merupakan sumber penting dari flavonoids, termasuk katekin, quercetin, prosianidin, dan antosianin. Resveratrol ditemukan pada sebagian besar kulit buah anggur. Penelitian beberapa tahun terakhir menyimpulkan, resveratrol kemungkinan dapat membantu awet muda dan mencegah kanker.
Selain itu, anggur terbukti dapat membantu kaum perempuan dalam mencegah sakit akibat pengobatan kanker payudara. Para dokter di Institute of Cancer Research membuktikan bahwa antioksidan yang terkandung dalam anggur dapat melindungi tubuh dari radiasi fibrosis, yakni pengerasan jaringan di sekitar payudara akibat radioterapi yang rasanya sangat menyakitkan. Kondisi ini dialami oleh ribuan perempuan di seluruh dunia setiap tahunnya.
Melalui tes laboratorium, jus anggur terbukti mampu menghentikan produksi hormon estrogen dalam sel. Penelitian terakhir menggunakan tikus yang ditanami sel tumor menunjukkan bahwa tikus yang diberi 0,5 ml jus anggur selama lima minggu, ukuran tumornya hanya sepertiga dari tikus yang tidak diberi jus anggur.
Lebih jauh Khomsan mengatakan, mengonsumsi anggur dapat dilakukan dengan memakan buahnya secara langsung. "Tetapi juga bisa dalam bentuk jus atau lewat serbuk (ekstrak) yang berasal dari sari buah asli," katanya.
Namun demikian, sudah menjadi rahasia umum buah anggur termasuk jenis buah yang mahal bagi sebagian masyarakat di Indonesia. Harga satu kilogram anggur bisa mencapai puluhan ribu rupiah. Sehingga tidak semua lapisan masyarakat bisa mencicipi anggur.
Senior Brand Manager PT Bintang Toedjoe, Fanny Kurniati menyatakan, agar semua lapisan masyarakat bisa mengonsumsi anggur, pihaknya menyediakan ekstrak sari buah anggur asli.
Sari buah anggur asli ini, kata Fanny, telah mendapat pengawasan ketat Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) bahkan menggunakan standar internasional. Tapi sayangnya, sari buah anggur berbentuk ekstrak ini bahan bakunya masih impor dari Brasil. "Indonesia belum memiliki teknologi ekstrak," jelasnya. 

Jumat, 08 April 2011

KHUTBAH JUM 'AT

TAKWA ITU PEDULI LINGKUNGAN SOSIAL

           Ma’asyiral Muslimin Rahimakumullah.
Puji syukur marilah kita panjatkan kehadirat Allah Sw , yang telah memberikan segala nikmat dan karunia-Nya kepada kita semua, sehingga dalam kesempatan ini, di tengah hiruk-pikuknya aktivitas keduniaan kita, kita masih dapat menyempatkan diri untuk
melaksanakan shalat Jum’at berjamaah dalam rangka mendekatkan diri kepada Allah SWT,dan mengharap ridladari - Nya. Marilah kita dinginkan kepala kita, kita sejukkan badan kita dengan air wudlu , dan kita tenangkan jiwa kita  dengan dzikrulloh, dan marilah  kita lemahkan hawa nafsu keduniaan kita dengan kepasrahan kepa yang maha kuasa. Tidak lupa juga dalam kesempatan ini saya selaku khatib,  mengajak kepada hadirin semua semua , khususnya kepada diri saya sendiri, untuk senantiasa meningkatkan  keimanan dan ketakwaan kita  ke hadirat Allah SwT,  dengan takwa yang  sebenar-benarnya.
           Kata-kata takwa memang mudah untuk diucapkan. Namun, ada baiknya kita masih harus bertanya pada diri kita sendiri, apakah kita memang tengah dan telah berjalan di jalan yang mengantarkan kita pada predkiat muttaqun (sebagai manusia yang bertakwa) ? Menjadi manusia yang bertakwa itu jauh lebih sulit dan berliku,  tidak semudah membeli dan memakai baju takwa,  atau membangun mesjid Attakwa.
Jamaah Jum’at rahimakumullah,
Jauh sebelum peradaban dunia mengenal Hak Asasi Manusia dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia itu dikumandangkan,  dan sekarang ramai dikampanyekan, bahkan sering diselewengkan, Islam sudah melaksanakan nilai-nilai yang ada dalam  Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia secara nyata.  Nilai dasar dari Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia ( DUHAM ) adalah memanusiakan sesama manusia, yang berarti harus saling menghormati hak-hak hidup masing-masing dan tidak boleh saling mengeksploitasi.  Itu semua sudah ada di dalam ajaran Islam sejak abad ke-7 Masehi.  Tiang utama ajaran Islam adalah Tauhidullah,  yaitu peng-Esaan Allah. Ketika kita mengucapkan  LAA ILAAHA ILLALLOH, di situ ada penegasan bahwa hanya Allahlah Tuhan kita, selain Allah adalah makhuk-Nya semata. Di antara  mahkhluk-makhluk-Nya itu, manusia adalah makhluk yang utama.
            Di dalam ajaran Islam, semua manusia itu dianggap sederajat, orang Arab, orang Cina,  Amerika,  Jawa,  Sunda, dan yang lainnya,  kalau masih mengaku sebagai manusia,  berarti dia itu akan diperlakukan sama dalam ajaran Islam. Demikian juga di hadapan Allah, semua manusia itu dianggap setara.  Manusia dibedakan hanya karena ketakwaanya kepada Allah semata.
            Bagaimana derajat ketakwaan itu bisa diperoleh  manusia? Tentu saja orang bisa memperoleh predikat takwa harus beriman kepada Allah terlebih dahulu, karena kalau kita tidak beriman, maka semua amalan kita akan hilang tak berbekas seperti debu di atas batu yang diterpa angin dan hujan lebat.  Iman saja juga belum cukup, iman itu harus dibuktikan dan diwujudkan dalam hidup keseharian. Takwa hanya dapat diperoleh dengan memanusiakan sesama manusia, yang berarti menjalankan butir-butir yang ada di dalam DUHAM.
Dalam surat Al-Maa'uun dengan sangat tegas Allah mengatakan, kalau kita tidak menganjurkan untuk menyantuni kaum lemah maka keagamaan dan keimanan kita hanya dianggap sebagai bentuk kepura - puraan semata di mata Allah.  Walau kita shalat sampai dahi kita hitam, namun abai pada nasib kaum miskin yang ada di sekitar kita, Maka kita hanya dianggap sebagai orang yang pura-pura beragama.  
            Ma’asyiral Muslimin Rahimakumullah.
Mewujudkan iman dalam amal keseharaian itu sangat banyak macamnya,  yang paling mudah untuk membedakan orang itu beriman kepada Allah atau tidak adalah dengan melihat kepeduliannya pada sesama, kepeduliannya pada alam sosialnya.                                                                                                                                Ada cerita menarik dari negeri Tiongkok,  yang mungkin bisa kita  jadikan teladan.  Ada dua ekor burung gagak yang tinggal di sebuah sarang di ceruk suatu gua di lereng gunung. Yang satu gagak merah dan yang satu gagak putih, mereka itu sepasang saudara yang sudah ditinggal mati induk mereka.  Sang induk hanya mewariskan sarang yang sekarang mereka tinggali itu.  Semasa indukya masih ada, setiap ada batu kecil yang jatuh atau bergeser di sarang itu selalu langsung diperbaikinya,  sehingga meski sarang itu sudah cukup tua masih bisa bertahan dan dapat dijadikan tempat berlindung sampai beberapa generasi.  Namun, setelah induknya tidak ada,  ceritanya pun berubah.  Kedua saudara gagak itu saling tidak peduli.
              Ketika suatu hari ada batu kecil yang tergeser gagak merah berpikir, gagak putih lah yang akan memperbaikinya. Namun ternyata gagak putih juga berpikir sebaliknya. Lambat laun batu yang jatuh dan bergeser semakin banyak,  sehingga terlihat lobang kecil yang bisa mengancam keberadaan sarang itu.
Musim badai salju yang dingin akhirnya datang. Gagak putih tidur dengan nyenyak di pojok sarang,  ketika angin dingin menerpanya dia hanya bergeser sedikit ke pinggir, demikian pula halnya gagak merah,  Keduanya tidak ada yang mau bergerak menambal sarang dan memperbaiki susunan  batu-batu  penyangganya.  Namun, sampai tengah musim badai salju,  kedua gagak itu tidak ada bergerak.  Akhirnya terjadilah yang seharusnya terjadi.  Karena batu penyangga itu sudah semakin banyak yang jatuh dan berge - ser, di tengah malam yang sangat dingin,  sarang itu ditiup angin yang agak keras dan terjatuhlah sarang itu ke dalam jurang bersal-ju itu. Kedua gagak itu akhirnya mati beku dalam keegoisan mereka masing-masing.

Jamaah Jum’at Rahimakumullah
             Orang yang beriman pasti akan saling menjaga tanggung jawabnya,  bukan saling menjagakan (mengandalkan orang lain). Orang yang beriman pasti selalu akan merasa tergerak untuk terus  memperbaiki keadaan, kalau tidak bisa sendirian dia akan mengajak sesamanya.
Perilaku dua burung gagak dalam cerita dari Tiongkok tadi, mungkin bisa kita saksikan di dalam alam nyata ini. Kita setiap hari melihat orang yang membuang sampah ke sungai dengan harapan orang yang berkelakuan seperti itu tidak banyak.  Namun karena semua berpikir dengan pola yang sama , maka sungai-sungai di berbagai kota di Indonesia kini jadi penuh sampah, menyumbat saluran air dan akhirnya banjir menggenang di mana-mana.  Orang yang beriman pasti akan sadar,  kalau sekecil apa pun tindakannya di muka ini akan selalu mempunyai dampak dalam kehidupannya,  baik di dunia maupun di akhirat kelak.  Dalam cerita Islami yang pernah kita baca, kita tahu kalau jalan surga itu bisa dibangun hanya dengan menyingkirkan duri dari jalan.  Bukankah Nabi juga pernah bersabda yang intinya, “Andaikan kamu tahu besok pagi akan kiamat,  dan masih ada bibit pohon di tanganmu, maka tanamlah selagi sempat”.  Itu artinya adalah kita diperintahkan untuk melakukan sesuatu dan peduli pada lingkungan kita, selagi kita sem-
pat.
          Jamaah Jum’at  rohimakumullah,
Marilah kita akhiri pertemuan yang mulia ini dengan berdoa kepada Allah SwT dengan penuh kekhusukan dan ketundukan,  semoga Allah SwT berkenan memberi kemampuan kepada kita,  untuk memperoleh predikat manusia yang bertakwa, tidak hanya sebagai manusia yang hanya bisa memakai baju takwa dan berganti-ganti baju takwa,  tapi tidak bisa mewujudkan iman kita dalam alam  kehidupan ini. Kita semua pasti sangat tidak menginginkan apabila kita dinilai sebagai pendusta agama dan hanya berpura-pura beriman di hadapan Allah dan dihadapan manusia, karena perilaku kita yang sering abai pada sesama.  Kita diharuskan untuk saling melindungi, saling mengasihi, dan saling mengingatkan dalam menjalankan semua perintah dan larangannya.  Karena hanya dengan itulah kita bisa mewujudkan bangunan umat yang kokoh.
        Akhirnya, marilah kita berdoa kepada Allah SWT, semoga senantiasa mendapatkan lindungan dan karunia-Nya.
        Amin…….yaa.......... Robbal alamin…………………….

Kamis, 31 Maret 2011

KHUTBAH JUM 'AT

VISI DAN MISI HIDUP SEORANG MUSLIM
(  Bagian I  )

                Akhir-akhir ini istilah VISI dan MISI merupakan suatu keharusan dimiliki oleh baik itu Lembaga, Dinas Instansi, Perkumpulan, bahkan suatu Daerah.
                Apakah VISI itu ? Visi adalah pandangan ke depan, harapan atau sebuah cita - cita. Sedangkan MISI adalah suatu upaya untuk mencapai harapan dan cita - cita tersebut.
                Seperti halnya sebuah lembaga atau organisasi, kitapun secara pribadi - pribadi harus memiliki Visi hidup, atau cita - cita hidup, yang kemudian diaktualisasikan dalam bentuk Misi hidup, atau upaya-upaya dan usaha-usaha untuk mencapai Cita - cita hidup tersebut.
                Apakah Visi Hidup seorang Muslim ?  Disadari atau tidak sebagai seorang Muslim, sudah mempunyai Visi hidup, yaitu sebagaimana sering kita ucapkan dalam do'a :  " ROBBANA ATINAA FIDDUNYA HASANAH WAFIL AKHIROTI HASANAH WAQINAA ADABANNAR " . Yaitu BAHAGIA DI DUNIA dan BAHAGIA DI AKHERAT.
              Saya kira tidak ada orang yang ingin bahagia di dunia dan sengsara di Akherat, walaupun dia tak
pernah sholat, atau sebaliknya dia mau sengsara di dunia dan bahagia di akherat, walaupun ia malas bekerja.
Apalagi sengsara di dunia dan sengsara di akherat, walaupun ia tak pernah usaha dan malas ibadah.                                                                                                                                                                 
                Jadi saya yakin semua orang ingin hidup bahagia di dunia dan bahagia di akherat ( FIDDUNYA HASANAH WAFI AKHIROTI HASANAH ).
                Lalu apa upaya kita atau Misi kita untuk mencapai Visi  " FIDDUNYA HASANAH WAFIL AKHIROTI HASANAH " ? 
                Untuk mencapai kebahagiaan di dunia tentunya kita harus banyak berusaha tentang keduniaan. Dan untuk mencapai kebahagiaan hidup di akherat tentunya harus banyak beramal keakheratan.
                Sebagaimana sabda Rosululloh :  " I'mal lidunyaka ka annaka taisyu abadan, wa'mal li akhirotika ka annaka tamutu godan. "
Yang artinya :  " Bekerjalah untuk urusan duniamu, seolah-olah kamu akan hidup selama-
                        lamanya, dan berbuatlah untuk urusan akheratmu, seolah olah kamu akan
                        mati besok."
                                                           
                                                                    Wassalamu 'alaikum Wr.Wb.