CARA SEHAT DENGAN NATURAL

RESEP PENAKLUK KOLESTEROL

Kolesterol memang dibutuhkan oleh tubuh, namun apabila berlebihan kolesterol tersebut akan membahayakan kita. Apalagi kolesterol ada yang baik dan ada yang jahat. Oleh karena itu kita harus berusaha bagaimana ter-
hindar dari kolesterol jahat dan berlebihan. Salahsatunya resep bagaimana kita terhindar dari kolesterol, adalah resep yang ditawarkan oleh Drs.Sudhaswadi Wiryodidagdo, dosen Fakultas Farmasi Universitas Pancasila Jakarta. Resep ini selain bebas efek samping juga secara empiris resep ini telah digunakan secara turun temurun sebagai pembasmi kolesterol. Adapun resep tersebut adalah :


1. Alpukat
    1/2 - 2 buah Alpukat matang dimakan begitu saja sebagai buah dengan menggunakan sendok.


2. Wortel
    5 buah wortel segar ukuran sedang dicuci bersih, lalu diblender atau diparut, kemudian diperas dan dimi -
    num airnya sekaligus. Lakukan setiap hari.


3. Jamur Lingzhi
    10 gram jamur Lingzhi, dipotong-potong. direbus dengan 3 gelas air sehingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin
    airnya diminum sekaligus.


4. Rumput laut 
    30 gram Rumput laut, digiling menjadi bubuk, lalu masukkan ke dalam cangkir, lalu diseduh dengan air men
    didih, Minum air tersebut setiap hari.


5. Belimbing manis
    2 buah belimbing manis besar, dimakan setelah makan siang dan makan malam, masing-masing 1 buah.


6. Daun Asam
    12 gram daun asam segar, dicuci bersih, lalu didihkan dengan air 1 gelas selama 15 menit. setelah dingin
    disaring lalu diminum airnya.


7. Bawang merah
    20 gram bawang merah segar, kemudian diiris-iris dan dimakan bersama nasi. Lakukan 3 kali sehari.


8. Bawang putih
    1-2 siung bawang putih, diiris - iris kecil - kecil lalu ditelan. Lakukan 2 kali sehari.


9. Temulawak
    3 jari rimpang temulawak segar, dikupas kulitnya, lalu diparut, tambahkan 3/4 cangkir air panas, dan biar-
    kan mengendap, lalu diminum airnya.


10. Buncis
      30 gram buncis segar, lalu dicuci bersih, dan direbus, setelah layu diangkat dan setelah dingin dimakan de
      ngan nasi.


11. Daun Murbei
      10 gram daun murbei segar, dicuci bersih dan direbus dalm 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, setelah di
      ngin diminum dan lakukan setiap hari.


12. Saledri
      30 gram akar saledri segar, dicuci bersih dan direbus dengan 2 gelas air, hingga tersisa 1 gelas, setelah 
      dingin disaring dan diminum airnya.


13. Sirih 
      15 lembar daun sirih segar, dicuci bersih lalu irebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin
      disaring dan diminum sekaligus. Lakukan setiap hari.
      
      

CARA SEHAT DENGAN NATURAL

RESEP MENAKLUKKAN KOLESTEROL

( Bagian I )

          
Kolesterol memang termasuk yang dibutuhkan oleh tubuh, namun apabila berlebihan, kolesterol juga akan meng ganggu kesehatan kita. Apalagi bahwa kolesterol ada yang baik dan ada yang jahat. Oleh karena itu kita harus berusaha terhindar dari kolesterol jahat dan berlebihan. 
Berikut ini saya sajikan resep penakluk kolesterol yang ditawarkan oleh Drs. Sudhaswadi Wiryodidagdo, dosen
Fakultas Farmasi Universitas Pancasila Jakarta.Resep ini selain bebas efek juga sudah dilakukan oleh nenek moyang kita secara turun temurun. Adapun Resep tersebut adalah :


1. Buah Alpukat
    Makanlah setiap hari  1/2 - 2 buah Alpukat dimakan langsung sebagai buah dengan menggunakan sendok.
  
2. Wortel
    Lima buah wortel dicuci bersih lalu diblender atau diparut, kemudian diperas dan disaring, lalu diminum air
    nya sekaligus, lakukan setiap hari.


3. Jamur Lingzhi
    Sepuluh gram jamur Lingzhi dipotong-potong, lalu rebus dengan 3 gelas air, hingga tersisa 1 gelas. Setelah
    dingin airnya diminum.


4. Rumput Laut
    Tigapuluh gram rumput laut kering, digiling menjadi bubuk. Lalu masukkan ke dalam cangkir, lalu seduh 
    dengan air mendidih, dan minum setelah dingin. Lakukan setiap hari.


5. Belimbing manis
    Dua buah belimbing manis besar, dimakan setiap habis makan pagi dan makan malam, masing - masing 
    satu buah.


6. Daun Asam
    12 Gram daun asam segar dicuci bersih, lalu didihkan dengan air satu gelas selama 15 menit, setelah dingin
    disaring lalu diminum sekaligus. Lakukan 2 kali sehari.


7. Bawang merah
    20 gram bawang merah segar, diiris tipis - tipis, dimakan bersama nasi, lakukan 3 kali sehari dengan ukurn
    yang sama.


8. Bawang putih
    Ambil 1-2 siung bawang putih, lalu diiris - iris kecil - kecil lalu ditelan, lakukan setiap hari.


                                                                                          bersambung.......................................................